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啤酒肚怎麼消－
飲食小撇步 消除啤酒肚
1. 一天要三餐，不可忽略早餐和午餐 
早餐是一天的第一餐，吃的營養、均衡，有助於身體吸收代謝。而晚上通常是代謝較慢的時候，所需熱量也不多，如果午餐不吃，飢腸轆轆在晚餐大吃一頓，不但無法瘦肚子，還會造成啤酒肚喔。
2. 少吃零食 
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為什麼你一直沒有成就？
 

因為你隨波逐流，近墨者黑，不思上進，分錢沒有、死愛面子！
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投資

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